Munka az otthoni színekből. 15 gyönyörű otthoni dolgozósarok, ahol öröm a munka | Nők Lapja


Tervezd meg az iroda kialakítását munkastílusod szerint

Miskolci iroda munka az otthoni színekből új szabály, amit érdemes bevezetni a hatékony otthoni munkavégzéshez Lássunk néhány kutatások által bizonyított, szakértők által jóváhagyott praktikát és jó gyakorlatot, amit akár már ma érdemes bevezetni a hatékonyabb távoli munkavégzés érdekében.

A távmunkára váltáskor a legtöbbünknek nem voltak meg a megfelelő eszközei és stratégiái a saját hatékony otthoni munkavégzés szabályozásához, kereteinek kialakításához.

bináris opciók jelei

Ez azt jelenti, hogy meg kell alkotnunk azt a rendszert és stratégiát, amivel a lehető legproduktívabbak tudunk lenni otthon. A jó hír az, hogy ennek nem kell feltétlenül így lennie. Olvasd el az otthoni hatékonyságnövelés kilenc, tudomány által alátámasztott, szakértők által jóváhagyott elvét.

Új a Nap alatt!

A megoldás? Ne szenvedjünk tovább a túl kevés helytől a konyhaasztalon, ne szorongjunk a konyhai kisszéken, szerezzünk be normális munkaeszközöket otthonra, hiszen tetszik vagy sem, lehet, hogy hosszú távra kell berendezkednünk a home office-ra, ne menjen hát rá az egészségünk.

10 új online végezhető munka, ami néhány éve még nem létezett

Ráadásul szintén nyomós érv, hogy a Journal of Neuroscience nemrégiben közzétett jelentése bebizonyította, hogy a rendetlenség korlátozza az agy képességét az információk megfelelő feldolgozására. Tehát, ha a feladatokat hatékonyabban akarjuk elvégezni, itt az ideje a rendrakásnak és szortírozásnak.

Távolítsunk el minden felesleges dolgot az íróasztalunkról és csak a napi használathoz elengedhetetlen tárgyakat hagyjuk meg. Vigyünk egy kis színt is az otthoni irodánkba, ahol csak lehet — a falon lévő képtől a képernyő-kímélőig, vagy akár a bögrénkig.

September 9, September 9, Az otthoni munkavégzés pár éve még ritkaságnak számított, napjainkban azonban világszerte az irodai munkavállalók közel kétharmada dolgozik heti minimum egy napot saját kuckójában. A technológiai fejlődés, a munkaeszközök megfizethetősége és az utazási költség megtakarítása mind hozzájárultak ahhoz, hogy más kép alakuljon ki az otthonról történő munkavégzésről, a home office-ról, így a legtöbb lakásban már helyet kap egy szobarész, ahol a munkaórákat produktívan el lehet tölteni.

A színeknek nagy hatása van a hangulatunkra, a zöld és a kék például bizonyítottan növeli a termelékenységet. A Washington Állami Egyetem tanulmánya szerint a növények további előnyökkel járnak az inspirálódás, ötletelés szempontjából.

Saját fiók

Multitasking helyett mono-tasking A szomorú igazság az, hogy nagyon kevesen tudunk hatékonyan egyszerre több feladatot ellátni. A legfőbb probléma az, hogy amikor feladatról feladatra ugrálunk, valójában nem érünk el többet, sőt… Így arra kényszerítjük az agyunkat, hogy folyamatosan váltson sebességet, szabálytalanul navigáljon a feladatokon és égessük el az összes energiánkat, figyelmünket.

munka az otthoni tanácsadóból

Ennek egyik legjobb módja a tennivalók listázása — és a lista elkészítésének legmegfelelőbb ideje, ha előző nap végén rászánjuk magunkat. Amíg még benne vagyunk a munkában, szánjuk rá a nap utolsó 10 percét, hogy felmérjük, mit kell valójában elvégeznünk holnap — ez a feladat kétszer annyi időt vehet igénybe, ha reggel próbáljuk összeszedni a napi feladatainkat.

A legfontosabb trükk az, hogy rövidítsük a teendők listáját, hogy ne tűnjön lehetetlen küldetésnek a megvalósítása.

Niamh Graham, a Workhuman globális HR vezetője szerint a sürgős-fontos mátrix nagyszerű módja ennek. Készítsünk egy anti-teendő listát is Most hogy elkészítettük a tennivalók listáját, ha valóban produktívak akarunk lenni, akkor ennek az ellenkezőjére is szükségünk lesz.

Az anti- teendő listának állandó kiegészítésként kell szolgálnia, és fel kell tüntetnie az összes időpazarló tényezőt és feladatot, ami akadályozza a napi célok elérését — a közösségi média ellenőrzésétől kezdve a macskás videókra való kattintáson át a mosogatásig mindent.

50 gyorsan keres

Ennek megkönnyítése érdekében nézzünk meg olyan alkalmazásokat, mint a RescueTimea LeechBlock vagy a SelfControlamelyeket úgy konfigurálhatunk, hogy bizonyos időszakokban megakadályozzák a kiválasztott webhelyekhez való hozzáférést, ezzel emlékeztetve minket a teendőink fontosságára. A Flow-állapot Akkor vagyunk a leghatékonyabbak, amikor teljesen elmerülünk egy feladatban és minden figyelmünket annak megoldására fordítjuk.

Mindenkinél másképp működik, néhány embernek kora munka az otthoni színekből jobban megy, másoknak délután vagy este.

Rendezd át a nappalit!

Miután azonosítottuk, hogy mi mikor és milyen körülmények között tudunk flow állapotba kerülni, minden nap 90 percet szánjunk arra, hogy tiszta és mély figyelemmel dolgozzunk a legnagyobb feladatainkon ebben az idősávban. A termelékenységi szintünket tekintve azonban komoly hiba, ha elhanyagoljuk a napi rutinunk ezen meghatározó részét és macinaciban vagy pizsamában állunk neki a napnak.

aki binárokkal kereskedett

Az elkövetkező napra való felkészülés, beleértve a ruhák kiválasztását, üzenetet küld az agyadnak, hogy itt a munka ideje, így nagyon is fontos a megfelelő öltözék kiválasztása. Ez persze nem azt jelenti, hogy ceruzaszoknyát vagy háromrészes öltönyt kell viselnünk, miközben a vendégszobából dolgozunk.

loka bitcoin bejelentkezés

De a susogós nadrágot és kinyúlt otthoni munka az otthoni színekből mindenképp felejtsük el. Ha otthon dolgozunk, könnyen hagyhatjuk, hogy a feladatok estére munka az otthoni színekből, de ez problémás lehet — nemcsak a magánéletünkben, hanem a következő munkanap eredményessége szempontjából is.

Elolvasom 1. A természetes fény fontossága Munkavégzésre a legoptimálisabb a természetes fény, lehetőségeink szerint a lakás ilyen pontján rendezzük be a munkaállomást. Ha tükröződésmentes képernyőnk van, akkor is ügyeljünk rá, hogy a fény ne a hátunk mögül érkezzen, a legelőnyösebb, ha mellettünk vagy velünk szemben van az ablak, mivel térnövelő hatása van.